今、世界中がケミカルだらけの食品で溢れており、身体に蓄積された毒素を排出することは日々の大事な課題となってきています。
気温が高くなる春は、代謝が活発になって冬に溜め込んだ脂肪や老廃物などを一気にからだの外へ出そうとします。春から夏へとからだが変わる準備をする助けとなるのが、デトックス効果の高い植物のお茶や旬を意識した食事です。
よもぎ、ふきのとうなど苦みのある山菜類は抗酸化力も強く、体の中であらゆる良い働きをしてくれます。
今では、スーパーのいたるところに季節を問わず同じ野菜が並んでいることに違和感がなくなっていますが…、日々の毒出しを意識するには、その季節の身体に必要な栄養素がたくさん詰まっている旬の食べ物を積極的に取り入れたいですね。
春から夏への健康維持に役立つ３大の天然成分
春から夏への健康維持に役立つと考えられる天然成分は３つです。是非、日々の生活に取り入れてみてください。
①全身の細胞活性化をサポート強化【ウロリチンA】
2024.02.20
細胞が若返ると機能も若返るウロリチンA
本来、人の身体は細胞のバランスを健康に保つために細胞内の不要になった物質を分解し、有害物質を排除し、新しい細胞に生まれ変わる働きをしていますが、その働きも生活習慣の乱れや年齢を重ねることで低下してしまいます。 老化とは、細胞が古くなって傷つき、機能が低下することを言います。 活性酸素に...
②カルシウム不足を助ける【レモン】
2024.02.02
驚くべきレモンの力
製薬会社や大手企業には莫大な利益をもたらす合成物を作ろうとする研究室があり、世の中にはずっと隠されてきた秘密ですが、大手メーカーが1970年以来20回以上の実験室試験を行った結果、レモンは大腸、乳房、前立腺、肺、すい臓を含む12の癌の悪性細胞を破壊することが明らかになったそうです。 特にレモ...
③肝臓ケアをサポートする【シイタケ菌糸体】
2024.03.01
活発な研究が行われている【シイタケ菌糸体】は驚異の食品！
昨今では、シイタケ菌糸体の根の部分を培養して有用成分を抽出したシイタケ菌糸体培養物の抽出エキス（シイタケ菌糸体エキス）を用いた研究が盛んに行われており、その効能を記された書籍も多く出版されています。 シイタケ菌系体エキスとは免疫活性化作用を持つ成分として知られる「β-グルカン」をはじめとする、...
内藤晴輔の想いをカタチにしてお届けする「はるこころ」情報
24年4月18日号
