天然塩の摂取が体内のミネラルバランスを整える！

塩は人体に必要なミネラル成分の塊であり、不足することはあっても、いい塩であれば摂りすぎるということはありません。

内なる海である体液・血液のミネラルバランスが良ければ、人はかなりの病気から立ち直れると言います。その比率は海の水とそっくり！つまり、海水を煮詰めた天然の塩を適度にとっていれば、ミネラルバランスは保たれます。

日本の水はマグネシウム濃度の低い軟水なので、ミネラルバランスを保つには「海塩」が理想的。

健康な体液を維持するために良い塩を摂りましょう！

入浴時にお湯に塩を入れて入浴することもおすすめです。塩は皮膚の保湿効果や血行促進効果があり、リラックス効果も期待できますよ。

「精製塩」「再生塩」「天然塩」の3種類は材料と作り方で分けられる

「精製塩」

海水から純粋な塩化ナトリウムを取り出す。人間に必須なミネラルは殆ど取り除かれる。

ラベル表示	塩化ナトリウム99%以上
工程	「イオン膜」や「立釜」などの表記

「再生塩」

精製塩や海外などの天然塩にミネラルを加えてバランスを整えた塩。

工程	「溶解」「混合」などの表記

「天然塩」

海水を天日や平釜で煮詰めたもので、海のミネラルバランスがそのまま残った塩。

原料	海水のみ
工程	「イオン膜」「溶解」「立釜」などの表記がない

気になる症状の改善が期待できる天然塩

・虚弱体質
・風邪をひきやすい
・貧血
・気力、持久力が無い
・筋力が無い
・胃の不調
・低血圧
・便秘
・下痢
・冷え性
・肌荒れ

内藤晴輔の想いをカタチにしてお届けする「はるこころ」情報
24年3月6日号